פסיכולוגיה מדוברת/סוגים של חרדה
אדם שנתבע בתחושותו תביעה לא מוצקת ויש לו סיכוים טובים לזכות במשפט. גם אם היה משלם את כל סכום התביעה לא היה נשאר רעב ללחם. אדם אמיד וכשרוני (176). הגיע לטיפול במצב חרדה קשה שפגעה בתפקדו. לכסף היתה משמעות של גאווה, ביטחון עליהם נשען ערכו העצמי.
יש סוגים שונים של חרדה שתלוי ברמה ההתפתחותית, הביטחון והחוזק של העצמי:
- חרדה הקשורה בפחד מפני הרס או התפרקות עצמי - עצמי עם גרעינים לא מגובשים חש כמי שקיומו תלוי על חוט השערה. הוא לא מוגן להתמודד עם החיים. כשחרדה זו מפני התפרקות, שיגעון ואובדן שליטה מתפרץ היא מופיעה בעוצמה חזקה של התקף פאניקה. מאפינת הפרעות אגורפוביה.
- חרדת נטישה או חרדת עזיבה או חרדת אובדן אוביקט - חרדה המופנת כלפי אוביקט רגשי. כשאדם שהוא אוביקט רגשי עוזב אותנו אנו חשים אי שקט עד שחוזר למשל שבן זוג יוצא למילואים. אי שקט זה מלווה במחשבות ובדמיונות שמשהו נורא קרה להם ולשווא. כשאנו נותרים לבד אנו חשים אי מוגנות. אי שקט זה מתבטא בחוסר יכולת להירדם לבד עם עצמנו. עוצמת החרדה תלויה בחוויות שקשורות למידת הביטחון הבסיסי שלנו. לעיתים מסגרת (עבודה, משפחה, לימודים וכו) יוצרת תחושת מחנק ומתקשים לוותר על מסגרות אלו לטובת חופש. לעיתים שהיה במסגרת זו מלווה בפנטזיה עמה עיף יכולים להיפטר ממסגרת זו. כשיש הזדמנות כזו האדם מרגיש ריקנות, שעמום וחרדה ומתקשה למצות את ההנאה והפוטנציאל בחופש (177). במסגרות של זוגיות תופעה זו מתבטאת בכך שדווקא בחופש בני הזוג רבים. הפחד ממפגש חסר גבולות, תפקידים וסדר ממוסגר מעורר חרדה שמתורגמת לריב. אנשים נמנעים משינוים שמא תתעורר חרדה והם נותנים לעצמם הסברים שונים. למשל איני מתגרש כי אין לי כסף למרות שבפועל הסיבה שונה. לרדת אובדן האוביקט מופיעה בעוצמה גבוה אצל אנשים שקביעות האוביקט לא מגובשת כך שכל עזיבה נחווית כאובדן והרס של הקשר.
- חרדה מאובדן אהבה - סיפור על אישה שנכנסה לחרדה לפני שבן זוגה טס (שמא יהרג, ימצא בת זוג וכו). היא התקשה לישון לבדה וגיסה חברים. זאת למרות שרציונלית ידעה שאין הגיון בחרדה שלה. במקרה זה העצמי מרגיש בטוח ומגובש בעצמו ואינו מרגיש תלוי באורח מוחלט באוביקט מאחר והאוביקט מופנם בו. לאוביקט הרגשי תפקיד ולכן החרדה (188) הנחוות היא אובדן אהבתו. כולנו חשים חרדה זו כשאנו פוגעים באוביקט רגשי שמא לא יאהב אותנו. אקט תוקפני או חוסר התיחסות לאוביקט רגשי מעוררים רגשי אשמה ורצון לתקן את הנזק בצורה של פיצוי. חרדה זו מופיעה בעוצמות שונות לפי מידת ההתפתחות של העצמי. ככל שהעצמי מגובש יותר העוצמות קטנות והצורך לפצות ולפיס יופיעו.
- חרדה מפני ענישה או ביקורת - חרדה שמקורה בסופר אגו ששופט את מעשינו בשל מעשה שחרג מהמקובל, טעה או נכשל. ככל שאדם פחות מקבל עצמו החרדה תופיע בעוצמה גבוה ובחוויה הרסנית. יש אנשים שמבקרים עצמם על כל פעולה. חייהם קשים מנשוא ללא רגע של מנוחה או רגיעה. במצבים קיצונים היא מלווה במחשבות כפיתיות החוזרות בתדירות גבוה והיא משבשת את התפקוד ומצריכה טיפול.