משתמשת:יוני2023/אשפוז ביתי עצמי/solgar

• ישנם תוספי מזונות שעל פי אנשים משנים מצבי רוח ותודעה
• בבית מרחקת solgat ניתן לבקש המלצה על תוסף תזונה כמו תמצית רודיולה, שורש אשווגנדה

מיני מילון

• תמצית תיקנית - כמות מדודה של חומר פעיל מצמחי מרפא המותאמת בסולגאר לתקינה הבינלאומית.

תמצית שורש רודיולה תיקנית

גדל במזרח סיביר. נפוץ ברוסיה. מסייע בדיכאון קל על ידי מניעת בירידת הורמון הדופמין וסרוטונין בעת מתח ועל ידי כך לחזק את מעערת העצבים והמערכת המנטלית פסיכולוגית. תורמת לחזוק תפקודי הגוף והאון מיני. מגן על שרירי הלב בעת מתח ולחץ. מסיע להתמודד עם ההשפעות השליליות של עודף אנדרנלין שמופרש בעת לחץ. מונע סרטן, גידולים וגרורות.

מומלץ 1-3 כמוסות ביום עם ארוחה. מומלץ לשלב עם B-50, קו אנזים Q10 וויטמין E+ סלניום

הנחיות: לא מומלץ עם תרופות נוגדות דיגאון ממשפחת MAOI וSSRI.

תמצית עלי זית תיקנית

לעלי זית יש השפעה כנגד אפקט אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי של חומר הפיל oleuropein. הוא מפחית לחץ דם, מגביר זרימת דם ומקל על אי סדירות בקצב הלב. מסיע באיזון רמות סוכר בדם

1-3 כמוסות ביום עם ארוחה. מומלץ עם כרום פי'ולינאט, 'ו אנזים Q10, מולטי ויטמין וHerbal Immuplex complex

DHA-100 (אומגה 3) ממקור צמחי

חומצת שומן רב בלתי רוויה ממקור צמחי וקל לעיכול שמקורן באצות. מסיע להתפתחות תקינה של המח והעינים בעוברים. חיוני לנשים מניקות. מגביר את חדות החשיבה במבוגרים.

מסיע למתמודדים עם מחלות אוטו אימוניות (טרשת נפוצה, שיגרון, מחלות לב), הפרעות ריכוז והיפראקטיביות (ADHA), מניעת דיכאון לאחר לידה ובריאות נפש.

הנחיות: 1-2 כמוסות ביום. רצוי לשלב עם מולטי ןימטן או BRN Modulators

תמצית שורש גינסנג קוריאני תיקנית (Korean Ginseng Root Extract) SFP (Panax ginseng)

השפעות: ממריץ, מעורר מערכת עצבים ונשימה, מחממם, מגביר רמת אנרגיה, השפעה על און גברי, מקל על תהליכי הזדקנות, משפר איכות חיים, אנמיה, חוסר תיאבון, התאושוות מסטרס, ניתוחים ומחלות ממושכות, מעודד שריפת שומנים, משפר יצור אנרגיה.

שימוש: חולשה כללית, עייפות וכושר ירוד.

מומלץ: לספורטאים.

הנחיות: 1-3 כמוסות ביום םע ארוחה. לא מומלץ במצב של עצבנות, חרדה, מחלת לב, יתר לחץ דם. לא מומלץ ליטול טרם שינה. רצוי לשלב עם מולטי ויטמין, קו אנזים Q10, Hrtbal Male Po-10-C

פורמולה VM-2000

קפסולה המכילה ויטמינים ומינרלים, נוגדי חמצון, קומפלקס ויטמיני B.

מסייע: חזיוק מערכת החיסון, המרצת הגוף, טיהור ממזיקים

מומלץ: מבוגרים, קשישים, מתמודדים עם בעיות/ליקוי כבד, מתאוששים מניתוחים, מחלות ממושכות, ספורטאים, צמחונים, טבעונים, ממעיטים באכילת בשר או דגים

הנחיות: 1-2 טבליות ביום עם ארוחה.

הערות: השתן עלול להיות בצבע צהוב זרחני. לא מומלת לחולי פנילקטונאוריה (PKU). מכיל גלוטן.

H-cysteine Modulators

וטימינים מקבוצת מתיל ששומרות על רמה נמוכה של הומוציסטאין.

מחסור בהן מוביל לעליה של ההומוציסטאין שמצבר בגוך וגורם להתפתחות מחלות כרוניות: הסתיידות בעורקים, מחלות לב, אלצהיימר, אוסטאופרוזיס.

1-2 כמוסות עם ארוחה. מומלץ עם אנטי אוקסידנטים מתקדמת, Multi Malr לגברים, אומניום לנשים.

קומפלקס צמחים ייעודי (Herbal Male PO-10-C Complex)

צמחי מרפא (גינסנג קוריאני וסיברי, סו פלמטו, סרפד, אסטרגלוס, תמצית איזופלבון סויה) לחיזוק האון ולשמירה על מצב הבריאות התקין של הגבר, הגברת פעילות מערכת החיסון וסיוע להתמודד עם לחץ ומתח.שיפור יכולת פיזית ומנטלית. הגנה על מערכת השתן, הערמונית, והתמודדות עם סוגי סרטן ביחוד סרטן פרוסטטה.

לא מומלץ לחולי לב, יתר לחץ דם, תרופות משתנות

1-3 כמוסות ביום. מומלץ עם מולטי ויטמין לגברים, קו אנזים Q-10

ויטמין B1

יצור אנרגיה, מטבוליזם של פחמימות, תפקוד תקין של מערכת העצבים.

מניעת דיכאון, בלבול, עצבנות, חולשת שירירים וניוונם, הפרעות בתחשובה, הפרעות בקצב הלב, דפיקות לב ובצקות.

שמירה על המח של האוכלוסיה השלישית

הנחיות: 1 טבילה ביום עם ארוחה עם B-50 קומפלקס או מולטי ויטמין

תזונה עשירה בפחמימות או שתיה מרובה של אלכוהול יצריכו כמות רבה של ויטמין B1.

ניאצין (ויטמין B3)

יצור אנרגיה, מטבוליזם של שומנים, ויסות רמות סוכר בדם, משתתף במנגנוני נוגדי חמצון ונטרול רעלים, מניעת אדמומיות העור בשל חשיפה לשמש, כתמים וקילופים בעור, פגיעה במערכת עיכול, בחילות, הקאות, דלקות ברירית המעיים, שלשולים, פגיעה בתפקוד מערכת העצבים, כאבי ראש, סחרחורות דיכאון, ירידה בזיכרון, בלבול, הפרעות בתחושה, אנמיה, ירידה בחלובוני הדם ואיזון כולסטרול

1 טבלים ביום עם ארוחה. מומלץ עם B-50 קומפלקס או מולטי ויטמין. במינון גבוהה עלול להיות בעירה אדמומית בעור שחולפתת תוך זמן קצר

חומצה פנטותנית (ויטמין B5) / ויטמין המוראל

הפיכת פחמימות לאנרגיה, פירוק שומנים, יצור תקין של הורמונים, מתווכים עצבים, תאי דם אדומים. חשוב לתפקוד תקין של מערכת העצבים, מחזק במצבי לחץ, מונע אי שקט, חרדות ודיכאון. מסיע במצבי עייפות וחולשה. תומך במערכת החיסון וחשוב במצב אלרגיה. מסיע בהורדת משקל ומקבל בתסמונת רגלים שורפות.

הנחיות:1 טבלית ביום עם ארוחה. מומלץ עם B+C קומפלקס, מולטי ויטמין.

הערה עצמאית: B5 נמצא באבטיח

ויטמין B6

מטבוליזם של חומצות אמיניות, שומנים וחומציות גרעין. משפיע על חלוקת תאים וצמיחתם. חשוב לתפקוד תקין של מערכת החיסון, ריריות העור ותאי הדם. מונע אנמיה, מונע כתמי עור, רגישות לשמש, חיוני לתקינות המח, מונע דיכאון, איבוד תאבון, מווסת משק המים בגוף וסילוק עודפי נוזלים, מונע בצקות ואבנים בכליות, משפר הפיכת שומן לאנרגיה, מסיע בהורדת נוזלים וכך מסיע להרזיה. מקל על בחילות בהריון ועל תסמונת קדם וסתית (PMS). חיוני לשמירה נמוכה של הומוציסטאין.

הנחיות: 1 כמוסה ביום עם ארוחה. מומלץ עם מולטי ויטמין, מגנזיום ציטראט, H-Cysteine modulators

הערות: לא מומלץ לנוטלי תרופות פרקינסון. גלולות הריון ותכשירי הורמונים לגיל המעבר מורידים את רמת B6

ויטמין B12

מטבוליזם של שומנים וייצור חלבונים.

חשוב לשמירה על תאי עצב, חלוקת תאים, מיצר תאי דם אדומים, מונע אנמיה, מסיע במצבי חולשה, עייפות, דיכאון, משפר זיכרון, תהליכים קוגנטיבים ומצב רוח אצל קשישים. חיוני לשמירה על רמה נמוכה של הומוציסטאין.

הנחיות: 1 טבליה ביום עם ארוחה (לאלו שלא סופגים את הויטמין המעצבן מומלץ שתים ביום). מומץ לשלב עם B-50 קומפלקס או מולגטי ויטמין.

ביוטין

ייצור חומצות שומן, בנייה, פירוק של חומצת אמיניות. שומר על עור, שיער בריא, מניעת נשירת שיער, דלקות עור צלקתיות, תפ'וד תקין של מערכת העצבים, איבוד תיאבון ודיכאון.

1 טבילה ביום עם ארוחה. מומלץ עם B-50 קומפלקס או מולטי ויטמין, סופר גלא.

חומצה פולית

ייצור חומצות גרעין וחלבונים, יצירת תאי דם, מניעת אנמיה. עם ויטמין B6, B12 החומצה מונעת רמות גבוהות של הומוציסטאין שגורם למחלות לב ולמחלות כרוניות. מונע מצבי דיכאון בקשישיפ (עם B12). הכרחי בהריון למניעת מומים מולדים. מומלץ לינטול תוספת חומצה פולית כ3 חודשים לפני כניסה להריון. הנחיות : 1 טבילה ביום עם ארוחה. מומלץ לשלב עם מגה סורב או מולטי ויטמין, H-Cysteine Modulators

B-50 קומפלקס

ייצור אנרגיה בגוף, מטבוליזת שומנים, פחמימות וחלבונים.

שומר על תפקוד תקין של מערכת עצבים, מונע דיכאון וחולשה. משפר ריכוז, תהליכי למידה וזיכרון. עוזר במצבי לחץ ובעל השפעה מרגיעה. חשוב לחלוקה תקינה של תאים והתחדשותם. משפר את מערכת העיכול.

הנחיות:1 כמוסה ביום עם ארוחה. מומלץ עם אומגה 3 "700", תמצית שורש רודיולה, HNS קומפלקס.

הערה: צבוע את השתן בצהוב זרמני

B+C קומפלקס (סטרס פורמולה) Ultimate B+C complex (stress Formula)

ויטמינים B, C במינון גבוה וביופלבנואידים. מסיע למצבי מתח ולחץ, והפחתת הנזק שלהם, מרגיע ומוגנן על מערכת העצבים.

הנחיות: 1 טבילה ביום עם ארוחה. מומלץ עם מגנזיום ציטראט, גינסנג אמריקאי SFP, רודיולה SFP. לא מומלץ עם ויטמין C לפני שינה.

צובע שתן בצהוב זרחני

ויטמין E טבעי יבש

מתאים לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם.

1 כמוסה ביום עם ארוחה. מומלץ עם מולטי ויטמין, סלנו 6, BRN Modulators, סופר גלא, קו אנזים Q10

תמצית זרעי ענבים

מונעת נזקים רדיקלים חופשים בגוף ובכלי הדם, מונעת התקשחות כלי דם והתנוונותם בשל עבודה ועמידה ממשוכת, מחלות (סוכרת, יתר לחץ דם ועוד). מכיל 95% פרואנטוציאנידינים

הנחיות 1-2 כמוסות ביום עם ארוחה. מומלץ עם ויטמין E, סלניום, גינקו בילובי SFP, תמצית אוכמניות SFP, Glucose complex

פיקנוגנול

קבוצת נוגדי חמצון ששומרים על גמישות ולחות העור, עיכוב הזדקנות, הגנה מפגעי זיהום סביבתים, משפר גמישות כלי דם וכדוריות דם אדומות, מספק דם טוב, מונע סתימות בעורקים ומחלות שנובעות מכך. מונע קטרקט, נזקי מחלת סכרת, אנטי דלקתית ואנטי אלרגית, מניעת בריחת סידן, דלקות ראומטיות, בעיות ורידים ושטפי דם. יעיל למניעת נזקי השמש, הקלה על פסוריאזיס, מסיע במחלת תשישות כרונית, הפרעותק שב וריכוז

יעיל להפחתת נזקים כימותרפיה, הקרנות עישון כבד, חשיפה לחומרי הדברה וכימקלים רעילים

100 מ"ג ביום יעיל להפחית נזקי כימותרפיה, הקרנות, עישון כבד, חשיפה לחומרי הדברה וכימיקלים רעלים

הנחיות:

• 30 מ"ג 1-2 כמוסות ביום עם ארוחה
• 100 מ"ג 1 כמוסה ביום עם ארוחה

הערה: לא מומלץ לאנשים המטופלים בתרופות לדילול דם קומדין

מומלץ לשלב עם מולטי ויטמין, סופר גלא, קוורצטין, קומפלקס, HNS קומפלקס.

נוירו נוטריאנט

מסיעת להתמודדות עם מצבי מתח וחרדה. מקלה על נדודי שינה, משפרת את פעילות המח, תהליכי למידה, ריכוז וזכרון, מסיעת בטיפול בהפרעות קשב ווריכוז, שיפור מצב רוח, בעלת השפעה אנטי דיכאונית, הגמלות מעישון ומאלכוהול

הנחיות:1-3 כמוסות ביום על קיבה ריקה.

מכיל פנילאלנין ולא מומלץ לחולי פנילקטורונוריה (PKU)

מומלץ לשלב עם B+C קומפלקס, גינסנג אמריקאי, מגנזיום ציטראט, גאבא, אומגה 3 "700"

יעיל בהפרעות במחזור הדם, התנוונות של נימים, ורידים נפוחים, בעיות כלי דם, עינים, חולי סוכרת, הפחתה של נזקי גיל, הגנה ממחלות ניווניות, ביחוד מחלות לב וטרשת עוקרים.

DHA-100 (אומגה 3)

מסיע בהתפתחות תרינה של המח והעינים אצל עוברים. חיוני לנשים מניקות. הגברת חדות חשיבה במבוגרים, שיפור תפקוד מערכת החיסון אצל אנשים הסובלים ממחלות אוטו אימוניות (טרשת נפוצה, שגרון והפחתת סיכון למחלות לב), הפרעות ריכוז והיפראקטיביות, מניעת דיכאון לאחר לידה ובריאות הנפש.

הנחיות: 1-2 כמוסות ביום עם ארוחה. מומלץ עם מולטי ויטמין (פרנטל לנשים הרות ומניקות, kangavites מולטי ויטמין לילדים.

לציתין

מופק מצמח הסויה, חיוני לניקוי מערכת כלי הדם, מסיע באיזון הכולסטרול ובמניעת טרשת עורקים. חשוב לעיכול שומנים ולהרזיה. מכיל ריכוז גבוה של כולין ואינוזיטול, מסיע לשיפור זיכרון והעברת מסרים במערכת העצבים.

רצוי לשלב עם P-5-P, ל-קרניטין, שום אורגני, מגה סורב 50.

תמצית גינסנג אמריקאי תיקנית (American Ginseng root extract SFP) (Panax quinquedolium)

נחשב ברפואה הסינית לצמח מקרר.

מסיע להרגה ולהרפיה של מערכות הגוף, מסיע בעייפות כרונית, דיכאון, חולשה כללית בשל עבודה מאומצת ומתחים. מומלץ במצבי מצח חריפים או לאחר מחלות ממושכות, מחזק את אנרגיית היין ולכן מומלץ בגיל המעבר. הנחיות: 1-3 כמוסות ביום עם פורמולות B+C, נאורו-נוטריינט, תתמצית קוהוש שחור.

תמצית סכיסנדרה תיקנית (Schisandra Berry Extract SFP)

פרי עץ סיני שמשמש כצמח מרפא לחיזוק הכליות, הריאות. החומר הפעיל בצמח, סכיסנדרין מגן על הכבד בפני נזקי דלקת, זיהום סביבתי, אלכוהול ותרופות. יעיל בטיפול דלקת כבד ויראלי כרוני, מחלות ניווניות של הכבד. מחזק את מערכת העצבים, משפר את בהירות המחשבה ותגובת הגוף למתח, מסייע להתמודדות עם עצבנות ודיכאון.

הנחיות: 1-2 כמוסות ביום עם הארוחה. מומלץ פורמולות B+ב (סטרס פורמולה), תמצית גדילן מצוי SFP, תמצית שורש רודיולה

אצטיל ל קרניטין (Actyl L carnitine)

יעיל בעיכוב התפתחות מחלת אלצהיימר, נוגד חמצון, מייצב את קרומי התאים, מסייע בסילוק פסולת מהתאים, משפר ייצור אנרגיה בתאי המח, מסיע במחלות ניווניות תלויות גיל כשיטיון ודיכאון

1 כמוסה ביום על בטן ריקה.

מומלץ לשלב עם BRN Modulators, מגה סורב 50.

תמצית קוהוש שחור תיקנית (Black Cohosh extract SFP)

מסדיר הפרעות במערכת ההוקמונלית הנשית, מקל על תופעות גיל המעבר, גלי חום, דיכאון, יובש בנרתיק, מסדיר את המחזור ומקל על כאבי בטן לפני ובמהלך הדימום הווסתי. מסייע להרגעה במצבי עצבנות וחרדה. ניתן לשלב עם תמצית צמח טיפול תרופתי בסרטן השד.

הנחיות: 1-2 כמוסות ביום עם ארוחה. מומלץ ויטמין E, אומניום, סופר גלא 300. הערות: מכיל איזופלאבונים מסויה.

מקור מידע

• solgar ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, מדריך מוצרים