רגישות היא העוצמה החדשה/האם אתם אמפתים

• מספרת על טקס שעברה במהלכו השמאן קראה לה. הוא אמרה לה שהיא זקוקה לריפוי שונה מאחרים ובקש רשות לבצע עליה זאת. במהלך הטקס שאל אותה אם קרה לה משהו מיוחד והיא ספרה שלפני מספר שנים כמעט מתה מסרטן.בעקבות כך כתבה את ספרה מתה להיות אני ולאחריו מאוד התפרסמה והרגישה כי הושלכה לחיים מאוד גדולים שנועדה לחיות אך שרחוקים מחנכו אותה אליהם.לפני המוות שלה היא רצתה אחרים והתכחשה לעצמה ואמרה כן כדי לא לאכזב אחרים. היא היתה בלתי נראת. בשל הפרסום לא היה איפה להתחבא. הוא אמר לה שזה לא התפקיד שלה לרפא את יתר העולם ולספוג אנרגיות אחרות וכי עליה להגן על עצמה (עמ 35).

בפברואר 2006 אמר הרופא להוריה שהיא על ס מוות בשל מחלת סרטן לימפת על שם הודג'קינס (עמ 36). על "סף המוות" היא חוותה משהו היא חוותה משהו פשוט ונפלא. כל הפחד אבד והיא הרגישה קלה וחופשיה. היא הבינה איך כל החלטה בחיה הובילו אותה לנקודה שהיא נמצאת בה.היא היתה צריכה להחליט לאן היא פונה חוזרת לעולם הגשמי או לעולם הבא. היא הרגישה בנוכחות אביה שנפטר שנים לפני אומר שיש לה עוד סיבה להישאר (עמ 38). היא לא הבינה מדוע לחזור לגוף חולה אבל הרגישה שאביה אמר לה שעכשיו משמבינה למה חלתה היא תרפא. אחרי 5 ימים שהתעוררה מתרדמת הרופאים לא זהו סרטן בה.

אמפתים הם שונים

בחזרה לביתה חפשה מידע על הצבת גבולות והגנה עצמית (עמ 39). המילה אמפת חזרה בחיפוש. גם כשאנשים אחרים הגדירו אותה ככזה היא בטלה זאת וראתה בכך תווית. היא מלאה סקר מקוון והיא ענתה על 29 מתוך 30 קרטריונים להיותה אמפת.הוא היווה נקודת פתחה גם אם לא אמין ביותר. היא קראה מאמרים בנושא והבינה שאינה מתעקשת על היותה מי שהיא ואוהבת זאת (עמ 41). הבינה כי רב העולם אינו חווה אותו כמוה. רב האנשים שנמשכים אל מעשיה בעצמם אמפתים (עמ 43). דרך המלך לדעתה היא לקבל את ההבדלים בין האמפת לאחר דהינו כשאמפת מקבל את שונות ואת שונות האחרים (עמ 45). אינה מאמינה כי לב האדם רע מנעוריו. לדעתה אנשים מיצרים רע מתוך בורוץ, פחד והישרדות שאם נכפה את רצונותיו על האחר נרסן את הצורה שבה הם מתמודדים עם נסיבות.
פחד, כעס והתניות חברתיות משכיחים אותנו ממי שאנחנו. השכחה הזו לאמפת עלולה להיות מזיקה. הרגישות החריגה היא כחרה פפיות. קללה וברכה כאחת.
יש הבדל בין אדם רגיש מאוד (Highly sensitive person) לאמפת. כ15-20% מהאנשים הם אמפתים בעלי מערכת עצבית שונה (עמ 46). אחוז קטן מתוך קבוצה זו הם אמפתים שחווים באופן אינטסיבי יותר HSP. אמפתים הם מרגישים אנרגיות חיוביות ושליליות וסופגים אותן כי אינם להם אותם מסננים שיש לאחרים עבור חסימת גירוים.
HSP מזהים צרכים של אחרים טרם האדם מולו זהה אותם. אין להם צורך שהסביבה תרגיש טוב כדי שהם ירגישו טוב. אמפת עלול להיות אדם "מרצה" כי הם זקוקים שהסביבה תרגיש טוב כדי שהם עצמם ירגישו טוב ולכן מסיעים לאנשים (עמ 48). הרגשות שלהם מוצפים בעת שמנסים לסיע לאחר ומתקשים לטפל בצרכים שלהם כי זה מגיע עלחשבון צרכים דחופים יותר של אחרים.אמפת חווים שדות שסובבות אחרים ולהתכוון לתדרים שלהם כמו רדיו עד שעלולים להתקשות לזהות בין התדרים שלנו לאחרים. התוצאה היא רעש סטטי, בלבול ותשישות כשצרכיהם של אחרים מאפילים על שלנו ואנחנו סופגים את התדר שלהם.
יתרה מכך, אנשים עם בעיות נוהרים אל אמפתים בשל תכונותיהם להאזין, להבין כאב ולרפא. האמפת באמת מרגיש סבל של אחר (עמ 50) עד שלעיתים הוא לא מודע לרגישויות שלו ומוותר על כוחו עד כלינו כוחותיו הרגשים והפיזים. לכן הם יכולים לרפא אחרים ופחות את עצמם.
מספרת את סיפורה איך החיפוש אחר אישור מבחוץ ולזכות לאהבה כמעט הרגו אותה. בעבר היא פקפקה בעצמה ולא הרגיש שנכון לקטוע שיחה (עמ 51) הרגיש כי אחרים חשובים ומוכשרים יותר ממנה.

החיים כאדם עם חוש שישי בעולם של חמישה חושים

מאמינה שהאדם בעל 6 חושים. החוש ה6 הוא אינטואטיבי שכולל תפישה על חושית וראית הנולד. נסיבות החיים גורמים לאנשים לאבד את החוש ה6. האינטואציה כוללת באותו חוש וזו תחושה שמשהו עומד לקרות. יסוד ליכולתו של אמפת. לעיתים הבגרות גורמת לנו לאבד חיבור אל האינטואציה הזו ולכן אנחנו מתעלמים ממנה ומאבדים אותה. לפיכך יש אמפתים רבים שאינם יודעים שקיים בהם חוש 6 עד סף המוות כמוה ומתחילים לתהות איך חיו בלעדיו כל החיים (עמ 55). רב העולם לא מכיר בחוש 6. לעיתים חוש זה חזק יותר מיתר החושים. למשל בע"ח שיודע כי בעל הבית הגיע לבית ובאים אליו (עמ 56). ישנה התניה חברתית המבטלת את קיומה של האינטואציה. כאילו היא חלק מהדימיון שלנו. למשל אם היה חבר דימיוני והמשפחה לעגה על כך או אם הוריכם דחפו בכם לחבק אדם שלא רציתם. איך הרגשתם ביחס לעצמך כשחבקתם אותן? רבים הדחיקו את החלק הזה בהם מפני שנאמר להם שהם מדמינים. הסובבים לעגו או נהגו בהם בבריונות כחלק מאותה הדחקה (עמ 58).
לו היה נשלל מאתנו אחד מחמשת החושים היו מרגישים בהיעדר שלו נניח לו היו אומרים לכם מלידה להשאיר עינים עצמות ולא לפתוח וכפיצוי פתחתם ראיה פנימית - עדין היה נגזל העדר הראיה ולא היתם רואים צבעים, הרים ועוד. לא זו בלבד אלא שאם היתם רוצים לפקוח אותם היו אומרים לכם שאתם מדמינים וכדי להסתדר עם העולם היתם ממשיכים לעצום את העינים כדי לא לאכזב אף אחד(עמ 60). הייתם חיים בעולם שמייצר אנשים שלא רואים. בשלב נסוים היתם נזכרים שבתור ילדים היתם יכולים לראות דברים ומשותקקים להצצה הזו. לפיכך היתם מנסים להתחבר שוב מחדש לעולם אותו חקרתם. (עמ 61). בשלב מסוים היתם רוצים לזעוק לחברים שלכם שיפקחו עינים ויראו את היופי בעולם. הם מנגד היו מתנגדים מתוך אמונה שמביש כל מה שחונכו ואתם מאימים על הטכנולוגיה שפותחה.רבים מתעקשים שעליכם לעצום עיניים כולל בעלי סמכות כי אתם מדמינים (עמ 63).
יש פחד מהלא נודע מאחר ופקיחת עינים פירושו חיים בעולם שבו אף אחד קודם לא פקח עינים ואין לכם ידע על הסיכונים בכך ולא רק זו בלבד אלא בדידות כי הננו מיעוט בקרב פוקחי עינים. השפה תהיה דלה מאחר והיא מתפתחת הסכמה הדדית ואם רוב האנשים עוצמים עינים יהיה קשה לפתח אותה כדי לתאר ענינים ויזואלים.עד שתחיו בעולם בו אנשים חיים בעינים עצומות למען אנשים בעלי עינים עצומות. איש לא יבין אתכם ותתחילו לפקפק בעצמכם את אתם מדמינים או הוזים.לבסוף תעצמו את העינים כדי להתאים את עצמכם. (עמ 65) החוש שהאדם הדחיק אינו ראיה אלא אינטואציה. אנחנו נוטים להיתעלם ממנה. הכחשה לחוש ה6 היא הכחשה למשהו בנו עצמנו. לאמפת קשה בעולם הזה כי דורשים ממנו להתכחש לחוש יסודי שמסיע להם לנווט בעולם ולכן הם מרגישים אבודים ומבולבלים. היא למדה יחד עם אמפתים כיצד להפסיק לעשות כל מה שביכולתנו כדי לגונן על אינטרסים של אחרים ולקדם אותם באופן שפוגם באושר שלנו (עמ 66)

בוחן האם אתם אמפתים?

שאלון לבחינת רמת רגישות.

• 1-9 תשובות כן - בעלי נטיה לאמפתיות חלקית. עודפים רגשות אך מתקשים להציב גבולות. סוג טיפוך טיפול קוטביות, צ'י קונג, שיאצו, פראניק הילינג ורייקי.אינטוציה טובה ומזהים סיטואציה בעיתית עוד לפני טובים בטיפול בעצמכם, רגישים מזון, מסוגלים להסתגל לעיר, מסוגלים לבדל עצמכם מאחרים.
• 10-19 אמפתי במידה מתונה. אינטואציה חזקה. לרב תבלו בחיק הטבע. מעדיפים לצאת לטבע כדי להיטמע באנרגיה. טובים בלהגן על האנרגיה שלכם אך לפעמים אנרגיה של אחרים נטמעת בכם (עמ 76). יטיפולים לעיל גם מתאימים לקבוצה זו.
• 20-28 - מזהים מיד מתי אנשים משקרים, בעלי יכולת להשפיע על מצב הרוח, האנרגיה והאטמוספירה והסביבה. מקצועות טובים: מטפל אנרגטי, הילר.צריכים לעבוד כדי לבדל את האנרגיה שלכם מאחרים. הזרמת אנרגיה ךשחרור מחסומיםם, התחברות לאדמה והגנה על ההילה שלכם (עמ 77). אוהבים לעזור ולרפא את העולם. צריכים להאט ולהעניק לעצמכם טרם מסיעים לאחרים. הילינג אנרגטי יועיל לכם.
• 28+ - אנשי מיסטיקה. כמעט תמיד מזהים כשאדם משקר לכם. רוחשים אהבה והערכה לטבע. מכירים בביטוי המקודש לכל יצור. חכולת להשפיע על מצב הכוח, האנרגיה, האטמוספרה והסביבה שלכם ולשנותה. צריכים לזהות ולבדל את האנרגיה שלכם מאחרים. חווים את כאבם של אחרים. מדיטציה רוחנית/אמפתית (עמ 78) המוצג בהמשך הספר, אהבה עצמית, גישה לידע הפנימי, הבעת תודה וחיבור לרשת התודעה הקוסמית, הצבת גבולות (דיון בפרק 3 ו6) - תועיל לכם. דהינו ויתור על שליטה - הבכורה על האנרגטיבית שלכם.במילים אחרות, אנשים יכולים יותר להשפיע עליכם ברמה האנרגטית. אתם יכולים לחוש רגש של אדם לידכם ולהכנס לדכאון בדומה לו ומניחים עדיפות שניה לרגשות שלכם.
  

בספר הסברים איך לחזק את האינטואציה ותרגילים (עמ 80).

מדיטציה לפיתוח אינטואציה

מדיטציה שמטרתה לללמד להקשיב לאינטואציה ולתחושת הביטחון להקשיב למה האינטואציה אומרת.