ספר מתכונים/עלי כרוב ממולאים בשעועית

מתוך ויקיספר, אוסף הספרים והמדריכים החופשי
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש

החומרים[עריכה]

  • 20 עלי כרוב לבן
  • בצל גדול
  • שמן לטיגון
  • קופסת שימורי שעועית ברוטב עגבניות (440 גרם)

ההכנה[עריכה]

  1. חולטים את עלי הכרוב: מניחים את העלים בסיר ושופכים עליהם מים רותחים.
  2. בינתיים קוצצים את הבצל ומטגנים במחבת עד להזהבה.
  3. מוסיפים למחבת את השעועית, כולל הנוזלים, מערבבים ומבשלים במשך כחמש דקות.
  4. מסננים את עלי הכרוב ומסירים בסכין את הבסיס הקשה של כל עלה.
  5. מניחים עלה על משטח עבודה כשבסיס העלה מימין. כסנטימטר מהקצה הימני, מניחים שלוש כפות מתערובת השעועית. מקפלים מלמטה ומלמעלה, ואז מגלגלים מימין לשמאל, עד לקבלת גליל הדוק. חוזרים על הפעולה עם כל העלים.
  6. מעבירים את עלי הכרוב הממולאים למחבת, יוצקים כשתי כוסות מים רותחים ומבשלים כחצי שעה.



Anonymous.gif

מתכון זה נלקח ברשות מאתר הצמחונות שמנוהל על-ידי עמותת אנונימוס. על למנת לפרסמו במקום אחר נא לבקש רשות בכתובתinfo@anonymoyus.org.il