ספר מתכונים/חטיף בריאות של דגנים
מראה
חטיף בריאות של דגנים | |
---|---|
קטגוריה: | עוגיות |
הגשה: | 30 |
כשרות: | פרווה |
זמן הכנה: | 15 דקות |
קושי: |
מצרכים
[עריכה]- חבילת פצפוצי אורז מלא (450 גרם) כמו 450 של חברת B&D
- 100 גרם חמוציות
- 1 כוס חמניות קלויות (כ-200 גרם).
- 1 כוס שומשום מלא.
- כוס טחינה מלאה
- כוס דבש
- כוס סילאן
הכנה
[עריכה]- קולים את חמניות והשומשום.
- לערבב הכל
- לשטח בתבנית. במידה והחומרים לא מצליחים להתגבש ניתן לאפות. בעקרון אין צורך.
- חותכים ומכניסים למקרר. ניתן לשמור במקפיא.