לדלג לתוכן

משתמשת:יוני2023/it's mine/התמודדות עם חרדה

מתוך ויקיספר, אוסף הספרים והמדריכים החופשי

< משתמשת:יוני2023‏ | it's mine

לבשל
לנקות
ליצור קשר ער"ן
לבצע נשימות
להקשיב למשפטים קבועים ויציבים שהכל בסדר כמו שיש בספר התמודדות עם טראומה ומצבי חירום

אוחזר מתוך "https://he.wikibooks.org/w/index.php?title=משתמשת:יוני2023/it%27s_mine/התמודדות_עם_חרדה&oldid=172583"