משתמשת:יוני2023/גוף נפש/קצב האהבה: הלב ומחזור הדם
הלב מרכז מערכת הלב וכלי הדם כוללת רשת כלי דם המזרימים דם שכולל חמצן לגוף ובחזרה דם ללא חמצן. משאבת הלב מספקת כוח להזרים דם.לב שמעניק משמעות ותכלית ודם שמעניק חיים מקבילים למערכת יחסים עם אהבה. הניגוד לאהבה (שואפת לקשר עם אחרים, מכסה על הפחד) ולחיים הם פחד (נמנע מקשר עם אחרים, ללא אהבה הפחד הופך לשנאה) ומוות. ככל שנאהב כך תגדל האהבה וימחה הפחד. ללא אהבה מאבדים את משמעות החיים (247). כשהלב חודל לפעול חדל החיים.
- אנשים עם לב קר - כשנדמה לנו כי הם חסרי אהבה או חום רגשי.
הלב מכיל את האהבה הטהורה, התמידית, אינה מותנת בדבר כפי שילד חש כלפי הדברים. הלב נותר במקומות שונים. תסכול והתנסויות מלאות בכאב יכולות להוביל להכחשת האהבה בנו וליצירת פגיעה שננעלת בנו. ביטוים של אהבה בחברה שלנו נתפסת כרגשנות ולכן אנו נוהגים להסתיר את הרגש מאחרי מבוכה, פחד או דחיה. חיים שאינם מחוברים אל עוצמת האהבה היא הופכת להיות מלאכותית, אדישה ובודדה. ללא הקשר אל האהבה אנו מנותקים מהמקורות שלנו והופכים להיות זרים. לב סגור רואה בעולם חסר שלמות, אי אמון והתעללות.
הלב
[עריכה]זעם והתנהגות תוקפנית מזוהה עם סיכון גבוה למחלת לב. אורח חיים גם מנבא מחלת לב: לחץ גורם להחלשת המערכת ומגביל את שעות הפנאי להתעמלות, הירגעות, משחק ומערכות יחסים מלאות אהבה. אלכוהול מחליש את הכבד ומערכת החיסון. עישון מוביל לעליה (248) באדרנלין שגורם ללחץ כבד על הלב. תזונה עשירה בשומנים בשר ולב מגבירה את התקפי הלב ומקשה את העורקים ועלולה להוביל לסרטן. גורמי סיכון נוספים: אורח חיים שנעדר בכבוד עצמי, דאגה עצמית והצנה לאור רדיפה אחר חומריניות שבא על האיזון הרגשי והצורך להיות בשליטה, בייחוד על הרגשות שלנו, יתכן בשל זכרונות כואבים וטראומה.
- לב סגור - סימן לאדישות והזדקקות לאהבה.
ריפוי לב הוא ריפוי פצעים פנימים, קבלת אהבה ולמידה לאהבה עצמית. הכחשת צרכינו מגבילה את האהבה ומתנה אותה. השלמה עם חוסר שלמותנו מאפשרת לנו לקבל את כל היצורים החיים ואוהבים אותם אהבה ללא תנאי מאחר שאנו מכירים באנושיות בהם. לפתח את הלב, להקשיב, לכבד ולבטח ברגשות שאנו חיים היא שיעור רב עוצמה. הלב לעיתים יכול להיחשב כלא הגיוני הוא עדין נתפס כמשהו אינטואיטיבי, אמיתי ורב משמעות יותר מכל טיעון שהשכל יכול להפיק.
- לב פתוח - רואה יופי פנימי של יצורי החיים. אין אנוכיות אלא מודעות לדבר השלם שאנו חלק ממנו.
נסה זאת בעצמך:נשימה אל תוך לבך
[עריכה]- שב בנוחות, עצום עינים, נשום באופן טבעי אל הלב. חוש בו נפתח עם נשימה הנכנסת פנימיה. חוש איך משתחרר המתח.
- הירגע. האם אתה חש בחלל? ברגש בלב? נשום ללא מאמץ ושקע בעצמך.
- פקח עיניך כשהינך מוכן.
הלב הוא המקום של האני האמיתי שלנו. מהלב מגיעים המאווים, השאיפות, הפחדים, השמחה, השתיקה, הכעסים וכיוצ"ב. מהפה באים לידי ביטוי מילים, צלילים, נשיקות. הכתפים , הזרועות והידים מבטאים את רגשותינו בחיבוק, ליטוף, מיניות ודחיה. הגב העליון משקף את מאחורי הלב - רגשות מוכחשים ומודחקים שאנו דוחים מעלינו, כעס, דחיה ומרירות. החזה משקף את הלב שחשוף לעולם. האם הוא שקוע פנימה? גאה? (250) לב הוא איבר רב עוצמה שאינו מוותר ופועל ללא הפסקה. מחלת לב פירושה חוסר מנוח למערכת הגדולה, חוסר סיפוק ואומללות.
אנגינה פקטוריס
[עריכה]מתבטא בהתכווצות החזה בשל היווצרות של עורקים המונעים מהדם והחמצן להגיע ללב המתרשים לרב בשעת התעמלות, לחץ רגשי, צורך בכמות גדולה של חמצן עד שיש קושי לספק את הביקוש, עישון, אכילת יתר, דאגה. ההתכווצות של כלי הדם היא סימן שאיננו יודעים לקבל בעיקר אהבה והזנה או ביכולת לבקש עזרה או עצה. תשוקה להיות בשליטה מה שמפחית את המשאבים הפנימים כך שהתביעות הגדולות אינן נענות ואין לנו מה להעניק. התכווצות משקף את הקונפליקט בין הצורך לחדש את המלאי וחוסר היכולת לקבל. סימן לכך שאנו מעניקים יותר מדי לאחרים. האנגינה היא הפיכה ואינה גורמת לנזק מתמשך. זהו תמרור לכך שנאו מתעלמים מהצרכים החיונים לנו. האם אתם רוצים להיות אחראים? יש לכם קשים לבקש עזרה? האם אתה עדין או תוקפני ולא אכפתי לאחרים אם הם עומדים בדרך (251). האם כסף והצלחה חשובים יותר מלהיות עם הילדים? האם יש לך תביעות שאינך יכול לעמוד מולן? מעורב בבעיות אחרים? אנגינה היא סימן לאובדן האיזון בחיים ומטולטלת שמיטלטלת יותר מדי. היא מבקשת שנשם לב לרגשות שלנו.
התקף לב
[עריכה]מספר אחד בעולם המערבי המוביל למוות שנגרם בשל חסימה של כלי דם המספקים דם אל הלב, מקריש דם או עווית פתאומי ששריר הלב סובל ממנו לאור פעילות גופנית מואצת, מתח או טראומה רגשית, הצטברות משקעים שמונעים תפקוד של העורקים. לפעמים גורמים נוספים מעודדים את התקף כמו עישון, שתיה של כוסות קפה, אוכל עתיר שומנים ומחסור בהתעמלות. השכל משחק תפקיד חשוב. אנו לרב רגילים לפעילות מנטלית ופחות לזו הקשורה ללב. לב וראש זקוקים לאיזון כדי שלא ינעלו על אחד מבניהם. פעילות מוחית רבה יחד עם גירוים במתח ובלחץ אז חסרה אספקה אנרגטית ללב. הלב הוא מרכז חיוני של החיים ולא רק מנגנון שאיבה. האם אנחנו מתעלמים מחשיבות הרגשות? האהבה היא ביטוי של הלב (252) ולמרותז את אנו חיים בהכחשת הביטוי האמיתי של הלב.התקף לב משקף שהלב הותקף על ידי פגיעה מצטברת שלא ניתן לה ביטוי (אבדן, יגון וכו). לב מנסה לזכות בתשומת לב, שבירת גבולות. האם הלב שלך בכלוב? האם אתה נאחז בכאב מהעבר? כשאין מעורבות רגשית עמוקה החיים הם חסרי משמעות, מדכאים, עם עצבוניות ותחושת חוסר שייכות. האם אבדת לבך או ויתרת עליו?
הדם הוא בעל קצב. האם אתה נע בקצב הטבעי של החיים? מנהל את החיים בהקפדה שאין חלל ריק? התכווצות כלי הדם מייצרת עיוות ומשפיע על הלב. האם אתה ממוקד בעבודה כך שהצד הרגשי מצטמצם? מדחיק רגשות כך שהם נוטלים פחות מקום בחיים?
התקף לב הוא נקודת מפנה לאנשים רבים שמשנים גישתם לחיים ולאורח החיים שעלינו לגלות מחדש את יופי החיים.
קצב הלב
[עריכה]הלב הוא מרכז הרגשות שלנו. קצב הלב מגיב לרגשות, מתגבר בעתות לחץ, הלם, פחד, אימה,תשוקה, אושר וכו. הוא שב לקצב הטבעי כשאנו נרגעים. דופק לב מוגבר (253) שלא חוזרות למקצב הנורמלי מצביע על צורך לאיזון רגשי והירגעות פנימית. האם אתה מחוץ לקצב הטבעי של החיים? מדוכא בקלות? חש חוסר ביטחון רגשי? איך תוכל למצוא איזון? אהיה מודע לנשימה עמוקה (ר' פרק 5) כדי להקל על המתח. במצב רגוע נורמלי שהלב יאט את קצבו.
הדם
[עריכה]הדם מגיע לכל איבר. מורכב מפלסמה, תאים אדומים, לבנים וטסיות דם. הוא כולל את הדנ"א. ברחם אנו קשורים לדם של אמנו: מורשת גנטית והיסטוריה. בעיות בדם קשורות לבעיות במשפחה.
הדם מכיל גם את הרגשות העמוקים שמעציבים את הזהות הרגשית שלנו. זרימה של קבלה ונתינה - העורקים נושאים דם מהלב והורידים מביאים את הדם חזרה. חוסר איזון מצביע על קונפליקט ביכולת לתת ולקבל או לענין רגשי וביטוי האהבה.
אנמיה
[עריכה]חוסר בהמוגלובין בדם.
- אנמיה - חוסר ברזל היא תוצר של תזונה לקויה, אבדן דם (254), אספקת דם לא לפי צרכי הגוף בעת היריון.
- אנמיה ממארת - חוסר בויטמין B12 (חומצה פולית) בשל תזונה לקויה או בחומרים לספיגת הויטמין.
אנמיה היא תוצר של אורח חיים וגישה שאינה נותנת מענה מספקת לנו כמו עבודה קשה, תזונה לקויה וכו. הדם מצביע על האופן בו אנו חולקים אהבה - קבלה וניתנה חזרה. אנמיה מצביעה על היחלשות הכוחות להגיב באופן אנרגטי לחיים. אבדת תשוקה להיות מעורב אנרגטי בזוגיות? חש חסר ראוי לאהבה? מפחד מעוצמתה של אהבה? תשוש רגשית מהדרישות? אבדת מוטיבציה ותחושת תכלית? מה צריך כדי לחדש את הכוחות?
לחץ דם
[עריכה]דם מקביל לאנרגית החים. תנועת האהבה והחיוניות שלנו. לחץ דם נובע לאור מתח, הלם, קונפליקט ותשוקה.
- לחץ דם גבוה - עליה בלחץ, במתח, כעס, רגשות חמים דומים. אנשים פעילים מאוד שמתעלמים מעצמם ומרגשות מודחקים. פעילות מרחיקה דחפים רגשים או תוקפנים.
- יתר לחץ דם - כשלחץ הדם לא מתיצב בקלות. סיבה 1 להתקפי לב ולשבץ (255).
חשוב שהאדם יכיר את עצמו ויקרא את הסימנים טרם התפתחות מחלה. מה גורם לך ללחץ? האם הוא מגיע מחוץ לך? האם אתה נמנע מכעס? מדכא אותו? מודעות נשמתית והירגעות פנימית הכרחיות ליצירת קשר עם האיזון הפנימי והכרה בחוסר המהותיות של מאורעות חיצונים.
- לחץ דם נמוך - התנגדות לכניסה שלמה לחיים בשל מחסור בפחד. תשוקה לסגת אחורה וחולשה פנימית. תגובה חסרת עוצמה או חסרת אונים ללחץ, תובסנות וחוסר יכולת להתמודד עם החיים. האם אינך עומד בתביעות המופנות אליך? מה עליך לעשות כדי ליצור קשר עם המשאבים הגדולים של עוצמתך הפנימית?
- תוצר גם של מדיטציה רבה לאור שלווה עמוקה ורגיעה שבהן משתחרר המתח הפנימי.
מחזור הדם
[עריכה]מחזור דם גרוע:
- מחלת ריינאוד - משפיעה על קצות הגוף (256)(כפות רגלים, ידים, אוזנים ואף) שהופכים להיות סגולים וחוורים, רדומים וקרים.
- אבעבעות קור נפוחות, אדומות, מגרדות באזורים חמים של הבהונות, האצבעות והאף.
מחסור בזרימת דם מצביע על כך שהדם אינו זורם רחוק מספיק. הדם שמסמל את זרימת הרגשות, אהבה וחיים מסמן שזרימה לא מספקת היא היחלשות שלו וכוחות אלו. קשור לחוסר רצון או יכולת ליצור קשר או אינטימיות, התמעטות משאבים פנימים, לכוון מחדש את המוערבות הרגשית, פגיעות או מהיחשפות. האם הינך חסר כוחות לתת? האם אברי הגוף חשים מאוימים, מבוישים, מכוערים ולא אהובים? האם אתה מבקש לפרוש ממערכת יחסים או ממצב שאינך מעורב רגשית? מה צריך להשתנות כדי שתחוש נגוע באהבה?
מחלות העורקים הכליליים
[עריכה]הסתיידות העורקים - התקשות והצטמצמות העורקים. שכיח אצל מבוגרים. הצטברות רובד שומן בעורקים שמוביל להיצרותם ופחות דם זורם דרכם. מה שמצמם אספקת דם ללב או להתקף לב (257).
הורידים והעורקים ממירים חמצן ויוצרים תקשורת בין הרגשות והתחושות. הדם מכיל את היחודיות שלנו ואילו כלי הדם את הקירות שבהם אנו מוכלים. האם הינך מגביל עצמך רגשית? תקשורתית? כלי דם צרים או חסומים משקפים התמוטטות איזון של נתיהנ קבלה. האם השקפת עולמך צרה? אינך מסוגל לקבל עמדת אחרים? האם אתה מנסה לעשות יותר מדי ואינך מכיר בצרכים ואינך מעניק די לעצמך? האם אינך אוהב עצמך מספיק? מכחיש זאת? מעמיד פנים שאתה יכול להסתדר כשאתה זקוק לעזרה?
היעדר אהבה בילדות מפתחת גישה נוקדשה ביחוד כלפי רגשות. האם אתה ביקורתי? מקובע? רובדי שומן במערכת כלי הדם משקפים רגשות שלילים (אשמה, בושה) שאוטמים וחוסמים את המערכת. האם אתה תקוע? חסום? לא חולק רגשות? מה עליך לעשות כדי להגביר את זרם האנרגיה ולשחרר את המעצורים?
דימום
[עריכה]איבוד דם חמור חיצוני או פנימי כמו שיטפון של רגשות שאולי לא הינו מודעים להם. הם רבי עוצמה עד שהם מוצאים לעצמם מוצא. הדימום הוא כשל התפרצות שסתום, התפרצות אנרגית חיים (258) האם נעלת רגשות? האם אתה מרגיש מותקף כשאתה מבטא את עצמך? מה נדרש כדי לרפא את השיטפון הרגשי.
תרומבוזיס (התקשרות דם היוצרת פקק במחזור הדם)
[עריכה]קריש דם החוסם את העורק ועלול להגיע ללב ולריאות. זרימה חיונית של דם נעצרת והופכת חסרת תנועה. פוטנציאל לאסון. תנועה זהו שינוי. יציבות זה סימן להתנגדות לשינוי, חוסר יכולת לזרום או לוותר. הדם נושא את אהבה, החיים ומעניק אנרגיה. קרישה היא חסימה של אנרגית הדם. האם רגשותייך עצורים? תקועים? חסרי תגובה? לאיזה שינוי אתה מתנגד? האם אתה נאחז בפחד? חוסם דבר מה בתוכך?
תרומבוזיס - מחלקה בווירידים בעיקר ששם מצביעה כי החסימה היא בקבלה. האם אתה מוכן לקבל הזנה מאחרים? דוחה עזרה? היא שכיחה ברגלים מה שמקף פחד מן הכיוון או התנועה שאדם חש תקוע באדמה שעליה הוא עומד. כאילו שקע בתוך בטון. מה עליך לעשות כדי לשחרר את החסימה ולנוע שוב?
דליות ברגליים
[עריכה]שסתומים בוורידים לא עושים את עבודתם (לאפשר לדם לזרום מעלה ולא לרדת מטה). הדם נאסף בורידים ויש התנפחות. (259). מתרחש ברגלים שם השרירים מסיעים במניעת זרימת הדם מעלה. בעיקר כשאדם עומד שעות קבות על רגלים או בהריון - המוסיפים לחץ יתר על השסתומים.
ורידים נושאים דם אל הלב. מיצגים יכולת לקבל אהבה ולהיות מוזנים על ידיה. כישלונם של הוירדים מצביע על קשים ביכולת לקבל אהבה. עמידה במשך שעות מצביע על תחושה של חוסר תמיכה ויש צורך במעצור תומך. האם אתה עומד לבד כשאין הזנה או אהבה לתמוך בך. האם אתה מתנגד להזנה המוצעת לך? נכסף לוותר על הכל? האם יש חלק שמתמוטט בפנים?
בהריון - קשור לפחדים פנימים והצורך באחריות לאדם אחר. תשומת לב ממוקדת בילד כשהאם חשה מבוכה וחוסר ביטחון. האם אנחנו יכולים לבטא את הפחד? מתבישים בפחידים? מקבלים עזרה? פחד לאהוב את התינוק או לאבד את בן הזוג? מה צריך כדי שנחוש שתומכים בנו?